目標を設定し、計画を取得し、トレーニングの進捗状況をフォローアップします。
SATS ELIXIAトレーニングへようこそ！
私たちはあなたに他の誰もあなたに与えることができないという結果をあなたに与えたいと思っています。これは、目標を設定し、目標を達成する方法の計画を立て、進捗状況をフォローアップするのに役立つツールです。
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自分のトレーニング
SATS ELIXIAまたは外部で、すべてのトレーニングを計画して記録します。
私のトレーニング
トレーニングロググラフと統計を使用して、進捗状況をフォローアップします。
トレーニング計画
体重を減らしますか？強くなりますか？あなたの持久力を増やしますか？トレーニングの目標を設定し、個人的な8週間のトレーニングと栄養プランを取得して、それを達成するのに役立ちます。
レシピバンクと食事のアドバイス
おいしい健康的なレシピの銀行は、すべてあなたのプロフィールとトレーニングの目標に適応しています。
トレーニングプログラム
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